Опора на себя
Психологическая работа, в которой можно лучше услышать себя, разобраться в происходящем и найти собственный способ двигаться дальше.
Иногда важно не найти правильный ответ, а начать лучше понимать себя
В жизни бывают периоды, когда привычные способы справляться перестают работать. Возникают вопросы, на которые не получается ответить самостоятельно.
Что я чувствую? Чего хочу? Почему снова оказываюсь в похожих ситуациях? Как понять, что для меня действительно важно?
Психотерапия может стать пространством, где не нужно торопиться с ответами, соответствовать ожиданиям или делать вид, что всё в порядке. Здесь можно постепенно исследовать себя, свои переживания, отношения с другими людьми и то, как вы строите собственную жизнь.
С чего можно начать
Индивидуальная терапия
Личное пространство для исследования переживаний, отношений, внутренних конфликтов и жизненных изменений.
ПодробнееГрупповая работа
Возможность исследовать себя и взаимодействие с другими.
ПодробнееПсихология для бизнеса
Психологическая поддержка сотрудников и руководителей, работа с выгоранием и коммуникацией.
Подробнее
Немного обо мне
Меня зовут Кристина Йашар. Я психолог, гештальт-терапевт. Работаю с индивидуальными клиентами, группами и корпоративным сектором.
В своей работе я опираюсь на гештальт-подход, профессиональную подготовку, регулярную супервизию и собственный опыт длительной личной терапии.
Для меня важно не предлагать универсальные ответы, а создавать пространство, в котором человек может лучше понимать себя и находить собственные решения.
Пять спокойных шагов
- Вы знакомитесь с сайтом.
- Пишете мне в MAX.
- При желании договариваемся о бесплатной ознакомительной видеовстрече на 20 минут.
- Согласовываем время консультации.
- После согласования я направляю ссылку на оплату.
На сайте нет формы, запрашивающей имя, телефон или описание вашего запроса. По кнопке вы самостоятельно перейдёте в MAX и решите, какие сведения отправить. Подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Можно начать с малого
Если вы пока не готовы к личной работе, можно начать со знакомства с моими материалами. Я собираю упражнения, размышления и небольшие практики, которые помогают внимательнее относиться к себе.
Если вам откликается такой формат работы, можно начать со знакомства
Не обязательно заранее знать, с чем именно вы хотите прийти. Иногда достаточно желания немного лучше разобраться в том, что происходит.
